Ideální stav bezesporu nastává, pokud má každý váš potomek svůj vlastní pokojíček. Realita je ale taková, že toto často dispozice vašeho domova neumožňují. Pokud spolu sdílí jeden pokoj dvě a více dětí, je to potenciálně velký zdroj konfliktů. Pokud máte štěstí a vaše děti spolu vychází bez problémů, děkujte bohu. Jestli takové štěstí nemáte, poradíme vám, jak napjatou atmosféru zmírnit.

Alespoň trocha soukromí

Největší problémy nastávají v případě, kdy je mezi sourozenci velký věkový rozdíl, případně v době, kdy jednoho (či oba) dostihne puberta. První krok, jak tohle přežít, je nepropadat panice.

Pokuste se prostor jednoho pokoje alespoň vizuálně oddělit, ať má každý pocit vlastního „území“. Nevhodné je také sdílení jedné společné šatní skříně a jiných úložných prostor. Lepší jsou dvě menší oddělné, než jedna velká.

Popularity: unranked [?]

Všichni dobře víme, jak je spánek důležitý pro zdraví nás lidí. A o co víc potřebují kvalitní spánek naši nejmenší, naše děti. Právě dětský organismus je velice citlivý na nedostatek nebo zlou kvalitu spánku. Jak tedy zajistit, aby se dětem dobře spalo?

Nezáleží jenom na postýlce

Když rodiče vybírají postýlku pro svoje dítě, kladou veliký důraz na to, jak daná postýlka vypadá. Chtějí, aby byla naoko krásná a nebrání se zaplatit ani vysoké částky peněz za kvalitní postýlku. Omnoho menší pozornost pak věnují výběru matrace do postýlky nebo postele pro větší dítě. Avšak právě matrace je jedním z klíčových faktorů kvality spánku jak dospělých, tak i dětí.

Špatná matrace znamená problémy

Matraci pro děti bychom měli vybírat důsledně. Nesprávnou matrací můžeme našim dětem způsobit problémy s páteří a taky jejich spánek nebude natolik kvalitní a osvěžující, jako by měl být. Z toho plynou kromě jiného těžkosti s učením, koncentrací a navíc deficit spánku oslabuje obranyschopnost dětského organismu. Je proto nutné udělat všechno proto, aby naše děti spali zdravě.

Jak vybírat?

Při výběru matrace pro naše nejmenší musíme brát v úvahu několik faktorů. Rozměry jsou jedním z nich. Když kupujeme matraci do postýlky pro miminko, budeme potřebovat jiné rozměry než do postele pro školáka. Do kojenecké postýlky vybíráme matraci tak velkou, aby mezi ní a okrajem postýlky nevznikli mezery větší než pro dva prsty. Větší mezery totiž zvyšují riziko udušení.

Matrace pro děti by měla být střední tvrdosti a všímat si musíme i váhovou kategorii, která by měla zodpovídat hmotnosti dítěte. Důležitý je také materiál, ze kterého je matrace vyrobená. Vhodné jsou zejména přírodní materiály. Třeba matrace ze 100% přírodního „gumokokosu“ (spojení kokosového vlákna a přírodního latexu) zajistí dokonalou vzdušnost, má dobré termoregulační schopnosti a tento materiál je taky vhodnou variantou pro alergiky.

U dětských matrací je důležitým prvkem i kvalitní potah. Ten má veliké opodstatnění v dětském věku kvůli možnému pomočování. Potah by měl být snímatelný a mělo by být možné ho vyprat v pračce při dostatečně vysoké teplotě.

Nechte si poradit

Výběr dětské matrace by si rodiče měli důkladně zvážit. Pro děti chceme všichni jen to nejlepší, tak proč jim nedopřát i kvalitní spánek, když je pro jejich zdraví a vývoj tak důležitý? Jestli nevíte, jak správně vybrat matraci pro svoje potomky, neváhejte navštívit specializovaná studia zdravého spánku, kde vám personál kvalifikovaně poradí.

Popularity: unranked [?]

Každý sníme o tom, že ráno bude zajímavější s lákavým budíkem, který nás bude budit tak, aby se nám chtělo vstávat a to většinou není pravda. Budíky jsou ale vyvíjeny jako každá jiná elektronika a můžeme si být jisti, že takovýto budík již existuje.

Ze sortimentu budíků si například můžeme pořídit jezdící budík nebo budík (dokonalý budík), který při čase alarmu vystřelí vrtulku a po jejím najití a nasazení zpátky se zase umlčí, tedy již v době, kdy budete příjemně probuzeni.

Můžeme si také pořídit budík s názvem Clocky, který nám bude skákat po celém pokoji, někdy to ale může být nepříjemne ale pro rychlé probuzení je to jistě vynikající důvod proč si takový budík pořídit, nemůže se nám s ním totiž stát, že zaspíme do práce, školy nebo k jiné příležitosti.

Pokud si po ránu rádi zastřílíte, můžete vyzkoušet budík, u kterého při alarmu musíte trefit terč aby přestal zvonit, přičemž musíte zapojit všechny smysly a to vyžaduje dávku energie po ránu, zaručeně se vám po tomto probuzení, který vám střelecký budík udělá, již nebude chtít spát.

Popularity: unranked [?]

Interiérovými doplňky můžeme levně zkrášlit náš byt, zaplnit volná místa nebo pro jiné dekorativní účely. Ať již to jsou různé vázy, sklenice, prostírání, podnosy, květiny ubrusy a mnoho dalších doplňků. Chceme-li například zpříjemnit ložnici, pořídíme si mnoho polštářů, které mají velmi příjemný a hezký efekt i pro levné nebo starší postele. Naše pracovny můžeme také doplnit různými kancelářskými doplňky jakými jsou například pořadače pro faktury, kelímky na psací potřeby a mnoho dalších doplňků.  Každy pokoj našeho bytu či domu můžeme zkrášlit novými tapetami nebo krásnými koberci. Do obývacího pokoje můžeme vložit květiny nebo levné lampičky a další.

Popularity: unranked [?]